گلوتامین و ریکاوری

گلوتامین یک آمینو اسید قدرتمند و طبیعی در بدن است که بعد از انجام تمرین های قدرتی و سنگین ورزشی سطح آن تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. در این شرایط با مصرف مکمل گلوتامین و ریکاوری می توانید سرعت ریکاوری عضلات را تا حد زیادی افزایش دهید تا عضله سازی بهتری را تجربه کنید. جی استار واردکننده انواع مکمل ورزشی و قرص، پودر و مکمل گلوتامین اصل خارجی با قیمت مناسب است و با خرید و مصرف صحیح این محصولات عضلات شما سریع تر به حالت اولیه برگردند.

مکمل گلوتامین چیست؟

گلوتامین یک آمینواسید غیرضروری است که بدن در شرایط عادی قادر به تولید آن است، اما در مواقعی مانند تمرینات ورزشی شدید یا استرس ‌های جسمی، سطح آن کاهش می‌ یابد. این مکمل برای ورزشکاران و بدنسازان اهمیت دارد، زیرا نقش مهمی در بهبود ریکاوری عضلات، کاهش خستگی و تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌ کند.
پودر گلوتامین با کمک به ترمیم سریع ‌تر بافت‌ های عضلانی، منجر به جلوگیری از تجزیه عضلات در طول تمرینات و افزایش توانایی بدن در مقابله با استرس‌ های تمرینی، به عملکرد بهتر ورزشکاران می شود. مصرف منظم گلوتامین به شما کمک کند تا سریع ‌تر به حالت اولیه بازگردید و از آسیب ‌های عضلانی جلوگیری کنید.

انواع گلوتامین بدنسازی

مکمل گلوتامین و ریکاوری به شکل‌ های مختلفی در بازار موجود است و هر کدام ویژگی ‌ها و مزایای خاص خود را دارند و از رایج ترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

دی گلوتامین

گلوتامین در حالت کلی در دو گروه ال گلوتامین و دی گلوتامین دسته بندی می شود. دی گلوتامین فرم غیرطبیعی و غیر فعال گلوتامین است که در بدن به طور طبیعی وجود ندارد و بیشتر در ترکیب ‌های آزمایشگاهی مورد استفاده قرار می ‌گیرد و در مکمل های بدنسازی به کار نمی رود.

به نقل از سایت healthline.com

در حالی که ال-گلوتامین برای ساخت پروتئین‌ها و انجام سایر عملکردها استفاده می‌شود، دی-گلوتامین به‌نظر می‌رسد که در موجودات زنده نسبتاً بی‌اهمیت باشد.

ال گلوتامین

ال گلوتامین فرم طبیعی و فعال گلوتامین است که در بدن انسان به طور طبیعی وجود دارد و برای تأمین نیازهای بدن به گلوتامین در دوران تمرینات شدید بدنی استفاده می ‌شود. این فرم از گلوتامین بیشتر به عنوان مکمل در دسترس است و برای بهبود ریکاوری عضلات، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خستگی موثر است.
علاوه بر این دسته بندی، از نظر شکل و ساختار مکمل های گلوتامین موجود در بازار می توان آنها را در گروه های زیر نیز قرار داد:

پودر گلوتامین بدنسازی

این نوع از گلوتامین به شکل پودر است و به راحتی در آب یا سایر نوشیدنی ‌ها حل می ‌شود. گلوتامین پودر به دلیل سرعت جذب بالا برای افرادی که می‌ خواهند دوزهای بالاتر مصرف کنند، گزینه مناسبی است.

قرص گلوتامین بدنسازی

قرص یا کپسول گلوتامین و ریکاوری برای افرادی که علاقه‌ مند به مصرف آسان ‌تر مکمل‌ ها هستند، مناسب است. این نوع مصرف راحتی دارد و به راحتی می‌توان آن را در طول روز مصرف کرد. هر کپسول حاوی مقدار مشخصی گلوتامین است.

گلوتامین میکرو

برای افزایش سرعت جذب و اثرگذاری سریع ‌تر گلوتامین این ترکیبات به ذرات بسیار ریز در اندازه های میکرو تبدیل می شوند. گلوتامین میکرو بالاترین سرعت جذب را نسب به پودر و کپسول های معمول دارد.

مزایای گلوتامین

• بهبود ریکاوری عضلات
• جلوگیری از تجزیه عضلات با کاهش فرآیند کاتابولیک یا تجزیه عضلات
• تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماری و عفونت بدن
• افزایش توانایی بدن در مقابله با استرس
• افزایش ذخایر گلیکوژن عضلات
• کاهش التهاب ناشی از تمرینات شدید ورزشی و بدنسازی
• بهبود هضم و سلامت روده
• افزایش قدرت و استقامت
• کمک به حفظ توده عضلانی در دوره‌های کاهش وزن
• تقویت عملکرد مغز
• بهبود کیفیت خواب

قیمت گلوتامین خارجی اصل

در تعیین قمیت گلوتامین بدنسازی فاکتورهای زیادی نقش دارند که از مهم ترین آنها می توان به برند مکمل، اصل یا اورجینال بودن آن، وزن و تعداد قرص و کپسول اشاره کرد. علاوه براین، با توجه به اینکه مکمل گلوتامین جی استار خارجی است، در نتیجه نرخ ارز و تعرفه های گمرک نیز بر قیمت آنها می تواند اثر داشته باشد. جی استار واردکننده مکمل گلوتامین بدنسازی خارجی در ایران است و محصولات خود را بدون واسطه با قیمت مناسب به سراسر کشور عرضه می کند.
جهت استعلام قیمت گلوتامین اصل خارجی می توانید وارد صفحه محصول مورد نظر شوید و یا با کارشناسان فروش جی استار تماس بگیرید.

خرید گلوتامین اصل

برای رسیدن به اندام استاندارد در کنار حفظ سلامت بدن، توجه به اصل بودن مکمل، قرص و پودر گلوتامین ضروری است. جی استار برای اصل بودن محصولات خود ضمانت ارائه داده و با خیال آسوده می توانید خرید گلوتامین اصل خارجی را از این مجموعه انجام دهید. جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره رایگان قبل از خرید مکمل گلوتامین و ریکاوری می توانید با کارشناسان فروش جی استار تماس بگیرید.