مس گینر

مس گینر یکی از پرطرفدارترین انواع مکمل‌ بدنسازی است که برای افرادی که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلات هستند، گزینه ‌ای ایده ‌آل به شمار می ‌رود. انتخاب بهترین گینر بدنسازی اصل آمریکایی و غیره به شما کمک می کند تا در بازه زمانی کوتاه در کنار انجام فعالیت های بدنی به افزایش وزن و عضله سازی دست پیدا کنید. جی استار واردکننده انواع مکمل مس گینر اصل و اورجینال خارجی متعلق به معروف ترین برندهای دنیا می باشد و فرصت خرید انواع گینر با بهترین و مناسب ترین قیمت را فراهم کرده است.

مس گینر چیست؟

گینر در گروه مکمل های افزایش وزن و حجم عضلات قرار دارد و بیشتر برای ورزشکاران و بدنسازان مصرف آن توصیه می شود. این مکمل‌ ها حاوی ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات، چربی ‌های سالم و ویتامین‌ ها هستند و به بدن کمک می ‌کنند تا کالری مورد نیاز برای رشد عضلانی را تأمین کند. افراد با متابولیسم سریع یا کسانی که دچار کمبود وزن هستند، می ‌توانند از گینر بدنسازی برای جبران کمبود کالری و افزایش وزن استفاده کنند.
مس گینر، یکی از انواع گینر است که برای کسانی که قصد دارند به سرعت حجم عضلات خود را افزایش دهند، مناسب است. این مکمل کالری بالایی دارد و کمک می‌ کند تا در کنار تمرینات سنگین، عضلات به سرعت رشد کنند. علاوه بر پروتئین، مس گینر حاوی کربوهیدرات و چربی‌ های مغذی است که به بازسازی سریع ‌تر عضلات و افزایش سطح انرژی بدن کمک می ‌کند.

به نقل از سایت medicinenet

مس گینرها مصرف پروتئین و کالری شما را افزایش می‌دهند. مصرف بیشتر کالری و پروتئین باعث افزایش تولید پروتئین عضلات می‌شود. این امر به ساخت عضله کمک می‌کند، به‌ویژه اگر تمرینات مقاومتی یا قدرتی انجام دهید. با گذشت زمان، به دلیل این فرآیند، وزن و حجم عضلانی شما افزایش می‌یابد.

انواع مکمل گینر بدنسازی

مکمل گینر با توجه به نوع ترکیبات موجود در آن در دو گروه دسته بندی می شود که عبارتند از:

مس گینر

مس گینر برای افرادی که هدف اصلی ‌شان افزایش وزن و حجم عضلات می باشد طراحی شده است. این نوع گینر حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات و پروتئین است و به بدن کمک می ‌کند کالری بیشتری دریافت کند و در نتیجه فرآیند رشد عضلات سریع تر انجام می شود. اگر سوخت و ساز و متابولیسم بدنتان زیاد است و به سختی وزن اضافه می کنید، مصرف این مکمل گزینه مناسبی برای شماست.

ویت گینر

ویت گینر نوع دیگری از گینر است که علاوه بر پروتئین و کربوهیدرات، حاوی ویتامین و مواد معدنی مختلف است. این مکمل برای کسانی که علاوه بر افزایش وزن، نیاز به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سطح انرژی دارند، مناسب است. ویت گینر کمتر از مس گینر کالری دارد و بیشتر برای افرادی توصیه می ‌شود که به دنبال افزایش وزن به صورت متعادل ‌تر هستند و در عین حال می ‌خواهند از مزایای انواع ویتامین و مواد مغذی بهره ‌مند شوند.

گینر برای چی خوبه؟

از مهم ترین مزایای مس گینر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش وزن و حجم عضلانی
• منبع غنی از پروتئین برای بازسازی و رشد عضلات پس از تمرینات سنگین
• حاوی کربوهیدرات‌ های پیچیده برای تمرینات طولانی و شدید
• افزایش سطح انرژی به دلیل وجود کربوهیدرات‌ و چربی‌ های سالم
• کمک به فرآیند بهبودی سریعتر
• مناسب برای افراد با اشتهای پایین
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• افزایش قدرت و استقامت بدنی

عوارض گینر بدنسازی

اگرچه گینرها به طور کلی ایمن هستند، مصرف بیش از حد آن‌ ها ممکن است منجر به افزایش چربی بدن یا مشکلات گوارشی مانند نفخ و دل ‌درد شود. همچنین، برخی افراد ممکن است به ترکیبات موجود در گینر حساسیت داشته باشند. بنابراین، توصیه می ‌شود که این مکمل ها را طبق دستور مصرف و با مشورت متخصص تغذیه استفاده کنید.

بهترین گینر برای افزایش وزن

بسیاری از برندهای معتبر تولیدکننده مکمل های ورزشی، انواع گینر را با کیفیت بالا ارائه می دهند. به عنوان مثال، بهترین گینر خارجی که طرفداران زیادی دارد و توسط جی استار نیز ارائه می شوند عبارتند از:

• مس گینر ماسل تک
• مس گینر ON
• مس گینر USN
• گینر مای پروتئین
• مس گینر گیبون
• گینر گین بولیک
• گینر مس تک اکستریم
• مکمل هایپربولیک مس USN

گینر برای چه سنی مناسب است؟

مس گینر برای افراد بالای 18 سال مناسب است. افرادی که به دنبال افزایش وزن یا عضله‌ سازی هستند، می ‌توانند از این مکمل استفاده کنند. مصرف آن در سنین پایین ‌تر (زیر 18 سال) باید با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود.

بهترین زمان مصرف گینر

بهترین زمان مصرف مس گینر بستگی به هدف شما دارد. مصرف این مکمل بلافاصله پس از تمرین برای بازسازی عضلات و تأمین کالری مورد نیاز بدن توصیه می ‌شود. همچنین می ‌توانید مس گینر را بین وعده‌ های غذایی به عنوان میان وعده مصرف کنید تا کالری اضافی دریافت کنید. برخی افراد نیز مس گینر را قبل از خواب مصرف می ‌کنند تا بدن در طول شب از مواد مغذی آن استفاده کند.

قیمت گینر اصل آمریکایی

قیمت گینر اصل آمریکایی با توجه به نرخ ارز، تعداد واسطه های فروش، نوع و برند تولیدکننده و وزن بسته بندی تغییر می کند. جی استار واردکننده مستقیم گینر آمریکایی اصل بوده و بدون واسطه این محصولات را به سراسر ایران ارسال می کند. جهت استعلام قیمت می توانید با کارشناسان فروش جی استار تماس بگیرید.

قیمت گینر خارجی اصل

در تعیین قیمت گینر خارجی اصلی ترین پارامترها اصل یا اورجینال بودن مکمل، نرخ ارز، تعرفه های گمرک، برند، وزن، نوع گینر و تعداد واسطه های فروش نقش دارند. هر اندازه تعداد واسطه ها بیشتر باشد، به همان نسبت قیمت نهایی محصول افزایش پیدا می کند. به همین دلیل بهترین انتخاب، خرید مس گینر خارجی از واردکننده اصلی است. جی استار در ایران به عنوان نماینده بسیاری از برندهای خارجی فعالیت دارد و محصولات آنها را بدون واسطه با قیمت مناسب به فروش می رساند.
برای استعلام قیمت گینر بدنسازی اصل می توانید وارد صفحه محصول مورد نظر شوید و یا با کارشناسان فروش جی استار تماس بگیرید.

خرید مس گینر اصل

برای خرید مس گینر اصل خارجی می توانید محصولات جی استار را انتخاب کنید. تمام محصولات عرضه شده توسط این مجموعه دارای ضمانت اصل بودن کالا بوده و به سراسر ایران ارسال می شوند. برای دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان قبل از خرید می توانید از طریق راه های ارتباطی پایین صفحه با کارشناسان فروش جی استار تماس بگیرید.